http://www.denemeyazilari.com/yazmazsam-sigara-icebilirim.html "Tür: Deneme. Konu: Her şey!" Thu, 09 Sep 2010 14:22:05 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 http://www.denemeyazilari.com/yazmazsam-sigara-icebilirim.html/comment-page-1#comment-627 TCebeci Sun, 15 Feb 2009 15:47:41 +0000 http://www.denemeyazilari.com/?p=1243#comment-627 Ne yaptığınız zaman sigara içemiyorsunuz? İlk kendinize bunu sorun. Kafayı dağıtacak başka şeyler deneyin. Mesela benden bir örnek: Kafamdaki o nokta tetiklendiğinde hemen 20 şınav çekiyorum kafam bir geriliyor bir geriliyor ve rahatlıyorum. Sokaktayken ise tutup meydanda şınav çekmek yerine cebimdeki 1 paket kuruyemişi yiyorum. Çözüm herkese göre değişir. Allah bize akıl vermiş 5-10dk düşünelim çözümü bulacağız. (Ama düşünürken sigara yakmayalım :D) Ne yaptığınız zaman sigara içemiyorsunuz? İlk kendinize bunu sorun. Kafayı dağıtacak başka şeyler deneyin. Mesela benden bir örnek: Kafamdaki o nokta tetiklendiğinde hemen 20 şınav çekiyorum kafam bir geriliyor bir geriliyor ve rahatlıyorum. Sokaktayken ise tutup meydanda şınav çekmek yerine cebimdeki 1 paket kuruyemişi yiyorum. Çözüm herkese göre değişir. Allah bize akıl vermiş 5-10dk düşünelim çözümü bulacağız. (Ama düşünürken sigara yakmayalım :D)

]]> http://www.denemeyazilari.com/yazmazsam-sigara-icebilirim.html/comment-page-1#comment-320 Hakan Celep Fri, 30 Jan 2009 14:58:26 +0000 http://www.denemeyazilari.com/?p=1243#comment-320 ilk sigarayı bırakma denememi hatırlıyorum, ev arkadaşımla karar alıp bıraktık. büfeden 8-10 tane lolipop alıp dolaşmaya başladık. bütün Kızılay'ın enteresan bakışlarını unutmak mümkün değil. 1 hafta dayanabildik, iradesizlik. ilk sigarayı bırakma denememi hatırlıyorum, ev arkadaşımla karar alıp bıraktık. büfeden 8-10 tane lolipop alıp dolaşmaya başladık. bütün Kızılay’ın enteresan bakışlarını unutmak mümkün değil. 1 hafta dayanabildik, iradesizlik.

]]>